Ароматерапия

За последние 20 лет появился огромный интерес к терапевтическому использованию эфирных масел, которое получило название «ароматерапия». Сегодня ароматерапия общепринята как ценная ветвь комплексного, альтернативного лечения, и ее популярность быстро растет.

Каждое эфирное масло, используемое в лечении ароматами, обладает собственными специфическими целебными свойствами, которые большей частью действуют психологически, при этом основную роль играет врач, обладающий определенными способностями психотерапевта.

Ряд масел действует успокаивающе на нервную систему, другие уменьшают воспаление, облегчают тупые, продолжительные и острые боли, полезны для отдельных органов и систем тела, поднимают настроение. Все эти воздействия определяются определенным сочетанием основных классов химических соединений, входящих в состав эфирных масел.

Основные химические группы в эфирных маслах.

В составе эфирного масла можно выделить восемь преобладающих химических групп и каждая группа вносит специфическое терапевтическое качество. При этом следует учитывать, что в состав эфирных масел входят все эти группы, но только в разных соотношениях. Комплексное и синергическое действие всех этих групп приводит к очень сложному, часто непредсказуемому терапевтическому воздействию.

Химическая группа	Терапевтическое действие	Примеры
Углеводороды монотерпеновые	Антисептический, укрепляющий и усиливающий антивирусный эффект, кортизон-подобный	Лимонен, найденный цитрусовых (Citrus limon) 70%
Спирты	Антипатогенные, иммунные стимулянты	Линалоол, найденный в лаванде (Lavandula angustifolia).
Эфиры	Успокаивающие, помогают регулировать центральную нервную систему, они обладают также антиспазматическим и муколитическим действием.	Линалилацетат (Lavandula angustifolia), 40%
Альдегиды	Антиинфекционные, болеутоляющие, антивоспалительные; они также помогают регулировать процессы в центральный нервной системе.	Гераниаль, нераль, найденные в герани (Pelargoniun graveolens) и лимоне (Citrus limon)
Кетоны	Антиинфекционные, заживление кожи, муколитические, липолитические, облегчают дыхательные процессы во время простуды	Вербенон, камфора (Rosmarinus officinalis),
Метиловые эфиры фенолов	Антиинфекционные, антиспазматические, обладают эстроген-подобным действием и поэтому может помогать регулировать гормональный систему, также помогают регулировать центральную нервную систему.	Метилхавикол, найденный в базилике (Ocimum basilicum)
Оксиды	Откашливающие, некоторые обладают антиинфекционным действием	1,8-цинеол, найденный в эвкалипте (Eucalyptus globulus) 70%.
Фенолы	Сильно антипатогенные, стимулирующие. Некоторые фенолы разрушающе действуют на кожу	Тимол, найденный в чабреце 30-60%

Этот список естественных химических компонентов и их терапевтических эффектов иллюстрирует насколько важным является естественный баланс компонентов, находящихся в эфирных маслах. Потеря любого из этих компонентов, недостаток их чистоты приводит к тому, что эфирные масла уже не могут обладать нужным терапевтическим эффектом или они просто не работают.

Некоторые рекомендации по применению эфирных масел:

Эфирное масло	Аромат	Применение
Анис	сладкий, теплый, веселый	- простудные и воспалительные заболевания дыхательной системы; - трудности пищеварения: атонию, запоры, метеоризм: - отравление алкоголем и наркотиком.
Базилик	терпкий, пряный, сладкий с горькой нотой	- хронический насморк: - мигрень.
Герань	теплый, терпкий, горький, маслянистый	- кишечные расстройства: - ангина, насморк, боли в ушах: - ожоги.
Кориандр	прохладный, пряный, нежный, горький	- простудные и воспалительные заболевания дыхательной системы: - кишечные расстройства.
Лаванда	легкий. холодный, свежий	- простудные и воспалительные заболевания.
Лимон	свежий, холодный, горьковатый	- гипертония: - головная боль, обмороки: - ушибы и гематомы: - укачивание в дороге: - изжога: - отравление алкоголем и наркотиком.
Мята	бодрящий, холодный. свежий, тонкий	- ангина, астма: - головная боль, обмороки: - укачивание а дороге: - изжога.
Роза (абсолю)	сладкий. густой, дымный. теплый	- простудные и воспалительные состояния органов дыхания; - неврозы и бессонница; - зубная боль, пародонтоз; - герпес; - гипертония; - ожоги; - тонизирует кожу; - устраняет дисбактериоз.
Сосна	глубокий, смолистый, прохладный с горьковатым оттенком	- простудные и воспалительные состояния органов дыхания; - невралгия, ушибы, отеки; уретриты.
Шалфей	холодный, терпкий, дымный	- простудные и воспалительные состояния органов дыхания; - восстановление голоса при ларингитах; - зубная боль и пародонтоз; - невралгия, ушибы, гематомы, ожоги, укусы насекомых.
Эвкалипт	сильный, холодный, терпко-смолистый	- простудные и воспалительные состояния органов дыхания; - невралгия; - боли в ушах, насморк, кашель, ожоги, укусы насекомых.

Способы применения

Нанесите штрих маслом на запястье руки, понюхайте несколько раз. Если при этом у вас начинается раздражение слизистой носа, слезотечение, неприятные ощущения, то эта доза для вас очень велика, уменьшите дозу в 100 раз! Для этого в 10 мл (пенициллиновый флакончик) оливкового масла, а если нужно, то в 10 мл спирта добавьте 1-2 капли эфирного масла, встряхните резко 10-15 раз и употребляйте в таком виде.

Если после обнюхивания реакция нормальная (вас не раздражает запах), то можно применять внутрь в чистом виде.

1. Внутреннее употребление: 1-2 капли на сахаре или в ложке с медом 2-3 раза в день;

2. Ингаляции: 3-5 капель в фарфоровый чайник 0,5л горячей воды не более 70⁰ С - 5-6 раз в день;

3. Массажи и растирания: 5-8 капель эфирного масла на 10 г оливкового или др. масла;

4. Ванны: 5-6 капель на ванну (15-20 мин.);

5. Ароматизация чая: в чашку с чаем окунуть кончик пробки;

6. Теплые компрессы: 5 капель растворить в 10 гр. спиртового раствора и на салфетку;

7. Закапывание в нос или в ухо: 1 капля масла на 4-5 капель оливкового масла.

Возможные пути использования эфирных масел

*выделенное жирным шрифтом рекомендуется использовать в первую очередь.

Ангина	роза (абсолю), мята, лимон, герань, шалфей, эвкалипт
Астма	анис, шалфей, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, лимон
Бронхит	эвкалипт, роза, шалфей, лимон, пихта, анис. кориандр, сосна, лаванда
Простуда: кашель	сосна, роза, анис, базилик. лаванда. сандал, эвкалипт, пихта
насморк	базилик, бергамот, герань, лимон, эвкалипт
боль в ухе	герань, эвкалипт, лимон
Бессонница	лаванда, жасмин, роза, сандал, иланг-иланг
Гипотония	шалфей, розмарин
Гипертония	лимон, роза, лаванда, иланг-иланг, фенхель, герань
Головная боль	лимон, роза, лаванда. мята, полынь лимонная, гвоздика. базилик. мята
Изжога	мята, лимон, шалфей, иланг-иланг
Кишечные расстройства: а)понос	герань, мята, гвоздика, шалфей, сандал, лаванда
б) запор	анис, роза, фенхель, розмарин. сосна
в)спазмы, колики	мята, кориандр, базилик, анис, фенхель, лаванда, роза, сосна
Невралгия	шалфей. сосна. кориандр. мята. лаванда. пихта, эвкалипт, гвоздика
Отравление наркотиком и алкоголем	анис, мята, фенхель, лимон
Ожоги	эвкалипт, лаванда, шалфей, герань. роза, сосна, лимон
Обморок	пихта, гвоздика. мята. лимон
Укачивание в дороге (тошнота, рвота)	мята, лимон, бергамот
Уретрит	сосна
Ушибы, гематомы	лимон, мята, шалфей, лаванда, герань, гвоздика
Укусы насекомых	шалфей, гвоздика, полынь лимонная, лимон, бергамот, лаванда, сандал, эвкалипт
Герпес	роза, лимон, лаванда

Основные термины ароматерапии.

ABORTIFACIENT		Стимулирует рождаемость или преждевременные роды.
AEROPHAGY		Облегчает отрыжку
ALTERATIVE		Постепенно улучшает пищевое состояние тела.
ANALGESIC	БОЛЕУТОЛЯЮЩИЙ	Уменьшает боль.
ANAPHRODISIAC		Уменьшает сексуальное желание.
ANESTHETIC		Вызывает онемение
ANTHELMINTIC	Антигельминтный	Удаляет или убивает кишечных червей.
ANTIBACTERIAL	Антибактериальный	Убивает бактерии.
ANTIDEPRESSANT		Уменьшает или предотвращает депрессию.
ANTIDIARRHOEIC		Уменьшает диаррею (понос).
ANTIDOTE	Противоядие	Противодействует яду.
ANTIEMETIC		Противодействует тошноте и останавливает рвоту.
ANTIFUNGAL	Противогрибковый	Убивает грибковые заразные болезни.
ANTIGALACTAGOGUE		Уменьшает производство молока у кормящих матерей.
ANTI-INFLAMMATORY	Противовоспалительный	Уменьшает воспламенение.
ANTILITHIC		Предотвращает формирование камней
ANTINEURALGIC		Облегчает нервную боль
ANTIPHLOGISTIC		Противодействует, уменьшает или предотвращает воспаление.
ANTIPRURITIC		Уменьшает или предотвращает зуд.
ANTIPUTRID	Противогнилостный	Останавливает гниение
ANTISCLEROTIC		Удаляет бляшки с кровеносных судов.
ANTISCORBUTIC	Противоцинготный	Предотвращает цингу
ANTISEPTIC	Антисептический	Запрещает рост и убивает бактерии.
ANTISPASMODIC	Противосудорожный	Уменьшает или предотвращает судороги, судороги и конвульсии.
ANTISUDORIFIC		Уменьшает пот.
ANTITOXIC	Антитоксический	Противодействует ядам.
ANTITUSSIVE	Противокашлевый	Уменьшает кашель.
ANTIVIRAL	Антивирусный	Ослабляет или убивает вирусы.
APERIENT		Очищает кишечник
APERITIF		Стимулирует апетит
APHRODISIAC		Пробуждает сексуальные желания.
BALSAMIC		Облегчает отход мокроты.
BRONCHODILATOR		Расширяет бронхи
CALMATIVE	Успокоительный	Успокаивающий или транквилизатор.
CARDIAC	Сердечный	Стимулирует или воздействует на сердце.
CARDIOTONIC		Настраивает сердечную мышцу.
CARMINATIVE		Удаляет газ из кишечника.
CEPHALIC		Регулирует проблемы, касающиеся головы.
CHOLAGOGUE		Увеличивает поток желчи.
CHOLERETIC		Стимулирует производство желчи.
CICATRIZANT		Помогает формированию ткани шрама; заживление.
COAGULANT		Свертывает кровь.
CYTOPHYLACTIC		Защищает клетки организма.
DECONGESTANT	Очистительный	Чистит организм от шлаков
DEMULCENT		Успокаивает раздраженную ткань, особенно слизистые.
DEPURATIVE		Чистит и очищает кровь и внутренние органы.
DETERSIVE		Чистит раны и ссадины, продвигает формирование ткани шрама.
DIAPHORETIC		Усиливает пототделение.
DISINFECTANT	Дезинфицирующий	Убивает заразные микроорганизмы.
DIURETIC	Мочегонный	Увеличивает мочеотделение.
EMETIC	Рвотный	Стимулирует рвоту.
EMMENAGOGUE		Регулирует и облегчает менструацию.
EMOLLIENT		Смягчает кожу и снимает раздражение.
ESTROGENIC		Подобный эстрагенам.
EUPHORIANT		Регулирует физическое и эмоциональное состояние.
EXPECTORANT	Отхаркивающий	Разгружает слизистые легких и бронхиальных труб.
FEBRIFUGE		Уменьшает или предотвращает лихорадки.
GALACTAGOGUE		Увеличивает молоко у кормящих матерей.
GERMICIDE	Гермицид	Убивает бактерии.
HALLUCINOGEN	Галлюциногенный	Стимулирует появление галлюцинаций
HEMOSTATIC		Останавливает кровоизлияния
HEPATIC		Действует на печень.
HYPERTENSOR		Поднимает давление крови.
HYPNOTIC	СНОТВОРНОЕ	Стимулирует сон.
HYPOTENSOR		Понижает давление крови.
INSECTICIDE		Убивает насекомых.
LARVICIDE		Убивает личинки насекомых.
LAXATIVE		Очищает (мягко) кишечник
NERVINE		Успокаивает нервную систему
PARASITICIDE		Убивает паразитов.
PECTORAL	ГРУДНОЙ	Воздействие на дыхательную систему.
PURGATIVE	ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ	Очищает (энергично) кишечник
REGENERATOR		Регенерирует или ускоряет рост тканей
REJUVENATOR	Омолаживающий	Вызывает признаки омоложения тканей
RELAXANT	Релаксирующий	Уменьшает напряженность и раздражительность, производит расслабление.
RESOLVENT	Противовоспалительный	Уменьшает воспалительный процесс.
RESTORATIVE	ТОНИЗИРУЮЩИЙ	Восстанавливает сознание и/или нормальную физиологическую деятельность.
RUBEFACIENT		Вызывает раздражение кожи и ее покраснение
SEDATIVE	УСПОКАИВАЮЩИЙ	Устраняет беспокойство и вызывает сонливость.
STIMULANT	СТИМУЛЯНТ	Возбуждает или ускоряет деятельность.
STOMACHIC		Усиливает, стимулирует, и нормализует живот.
SUDORIFIC		Увеличивает потоотделение.
TONIC	ТОНИЗИРУЮЩИЙ	Усиливает или восстанавливает работоспособность органа.
TRANQUILIZER	ТРАНКВИЛИЗАТОР	Успокаивает нервы.
VASOCONSTRICTOR		Сжимает кровеносные сосуды.
VASODILATOR		Расширяет кровеносные сосуды.
VERMIFUGE		Удаляет кишечных червей.
VULNERARY	ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ	Помогает заживлению ран и ссадин внешним применением.